{"product_id":"e-bok-rorligare-hoft-din-guide-till-en-rorligare-hoft","title":"E-bok: Rörligare höft – Din guide till en rörligare höft","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDin guide till en rörligare höft\u003c\/strong\u003e – en digital e-bok (PDF, 14 sidor) med enkla övningar och vardagsvanor för dig som vill röra dig lättare, hemma i lugn och ro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDet här får du\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 lugna övningar med steg-för-steg-instruktioner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUppvärmning som väcker höften på 3–5 minuter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtt färdigt dagsprogram på 15 minuter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVardagsvanor som skonar höften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTips om värme och vila – och hur du använder ditt Nordiva-bälte i rutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn 4-veckorslogg att skriva ut och följa dina framsteg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLeverans\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDigital produkt – ingen frakt. Du får en nedladdningslänk via e-post efter köpet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eE-boken innehåller allmänna råd om rörelse och ersätter inte vård. Rådfråga läkare eller fysioterapeut om du är osäker.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54371717415259,"sku":"NORDIVA-EBOK-HOFT","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1041\/7969\/5963\/files\/ebokcover_d061089c-1de1-433d-bd93-e60443ed3cc9.png?v=1792090245","url":"https:\/\/nordivashop.se\/products\/e-bok-rorligare-hoft-din-guide-till-en-rorligare-hoft","provider":"Nordiva","version":"1.0","type":"link"}